Notre Histoire
Le Point de Rupture
En 2012, la vie de Nicolas a basculé. Un burnout sévère l'a forcé à tout arrêter.
Des journées interminables entre études et travail, une alimentation chaotique, et un sommeil quasi inexistant l'ont conduit au bord du gouffre. Les crises de panique rythmaient son quotidien, l'isolant du reste du monde.
La Découverte
Les premières tentatives d'amélioration sont venues par la reprise du sport et l'adoption d'une alimentation saine et équilibrée, tout en refusant toute solution médicamenteuse.
C'est alors que Nicolas a découvert la méditation de pleine conscience, grâce à Corinne, une instructrice passionnée, néphrologue à l'Hôpital Universitaire Pitié Salpêtrière. Cette rencontre a transformé sa vie. Petit à petit, Nicolas a réappris à respirer, à vivre, à être soi-même.
La Mission
C'est pourquoi nous avons créés Bonheur.care, une application conçue pour intégrer l'activité physique, une alimentation équilibrée et plus efficacement la méditation de pleine conscience au sein du monde du travail, afin de prévenir les symptômes physiques et mentaux du burnout professionnel et d'améliorer le bien-être des collaborateurs.
